Good practices

Nazwa:
Turnus rekreacyjno-sportowy „Zdrowie i sport”

Data:
12-21.09.2016

Miejsce:
Drzonków (Zielona Góra), województwo lubuskie, Polska

Organizator:
Wojewódzki Ośrodek Sportu i Rekreacji im. Zbigniewa Majewskiego w Drzonkowie, Lubuski Klub Sportowy „Lubusz”, Uniwersytet Trzeciego Wieku w Zielonej Górze

Zasięg:
75 osób starszych, w tym niepełnosprawni – uczestnicy turnusu

Opis:
Pomiędzy 12 a 21 września 2016 roku w Wojewódzkim Ośrodku Sportu i Rekreacji w Drzonkowie odbył się turnus rekreacyjno-sportowy dla seniorów oraz osób niepełnosprawnych. W wydarzeniu wzięło udział 75 uczestników, którzy mieli dostęp do wielu różnych zajęć sportowych i rekreacyjnych, takich jak: ćwiczenia ogólnorozwojowe, fitness w wodzie bądź na sali, taniec, nordic walking, bocce, strzelanie, tenis ziemny i tenis stołowy.
Wydarzenie obfitowało również w wiele innych atrakcji, m.in. spotkania z dietetykiem, szkolenia czy warsztaty zatytułowane: „Kanapowy styl życia”, „Pierwsza pomoc”, „Dieta na wieczną młodość”, „Zadbaj o swoje wnętrze”, „Smutny senior”.
Główne cele i zadania turnusu rekreacyjno-sportowego:

• podwyższenie ogólnego poziomu sprawności i aktywności psychofizycznej,

• propagowanie aktywnych form wypoczynku poprzez ćwiczenia fizyczne, turystykę oraz zawody sportowe,

• zwiększanie wiedzy osób starszych i niepełnosprawnych na temat prawidłowego odżywiania w wybranych chorobach metabolicznych,

• kształtowanie świadomości na temat wpływu sposobu żywienia na jakość życia,

• zwiększanie wiedzy osób starszych i niepełnosprawnych na temat aktywności fizycznej,

• propagowanie zdrowego stylu życia,

• zwiększanie świadomości na temat znaczenia wczesnego wykrywania zaburzeń depresyjnych,

• zwiększenie liczby osób, które będą w stanie szybko zauważyć objawy depresji i odpowiednio na nie zareagować,

• umiejętność walki z bezsilnością wobec swoich własnych problemów,

• zwiększenie poczucia bezpieczeństwa osób starszych oraz niepełnosprawnych poprzez wyeliminowanie czynników zagrażających życiu lub zdrowiu,

• umiejętność budowania nadziei, siły oraz poczucia własnej wartości,

• zwiększenie umiejętności oraz wiedzy w zakresie pierwszej pomocy,

• kształtowanie umiejętności pracy w trudnych warunkach oraz umiejętności interpersonalnych,

• integracja osób starszych i niepełnosprawnych poprzez wspólne uczestnictwo w zajęciach grupowych.

Wydarzenie jako przykład dobrych praktyk:
Organizowanie wydarzeń tego typu dla osób starszych jest niemałym wyzwaniem. Niemniej jednak, są one niezbędne zwłaszcza we współczesnym świecie kiedy to seniorzy nie mają wielu okazji do uczestnictwa w zajęciach sportowych dostosowanych do ich wieku oraz możliwości. Natomiast, ten turnus może być przykładem powielanym przez inne społeczności.

Zawód:

Lokalizacja: Miasto, Mała wioska

Wiek: Dorosły